Atelier gym ultra douce

Cette séance est dédiée aux personnes en fort surpoids qui souhaitent bouger. Ce n’est pas facile de se remettre au sport, mais pratiquer une activité physique, même très douce et légère, est très important. Rémi, notre éducateur sportif, a préparé des séances tout en douceur pour vous donner confiance et envie de progresser. Les séances sont gratuites. Elles démarreront lundi 11 septembre à 9h00 au Colisée. Venez en habits confortables, pieds nus ou en baskets, avec un paréo ou une serviette et de l’eau.